Archive for 'お役立ち情報'

頭皮ケア

今回は頭皮ケアについて!!!!

 

毛穴が詰まるって何?   どうしたらいいのか?

そんな質問お答えします!!!

 

★毛穴が詰まる原因★

まずは、頭皮の皮脂とは??

皮脂は分泌されたばかりの状態ではさらさらしていて、詰まったりするものではありません。

本来は頭皮のうるおいを保ち外部の刺激から頭皮を守る役割をもっています。

では、毛穴が詰まるというのは?

・皮脂が過剰に分泌されている

・きちんとしたシャンプーが出来ていない為、汚れがたまってる

それらが混ざり合って毛穴に詰まってしまうのです。

(ちなみに頭皮の毛穴は他の場所の毛穴より深く、体の中でも毛穴が詰まりやすいのです)

★こんな方はチェック!!!!!!★

糖分たっぷりのお菓子!!!!!  脂っこい食事!!!!!!!!を食べる事が多い方。

(皮脂が過剰に分泌されてしまうことがあります)

バランスの良い食事をこころがけましょう。

シャンプー洗いすぎ!?な方

洗いすぎ、または洗浄力の強いシャンプーは皮脂を取りすぎてしまいます。

皮脂不足になった頭皮は補おうとして過剰な皮脂を分泌してしまいます。

洗いすぎにもご注意を!!!!また、頭皮にあったシャンプー選びも重要です。

シャンプーがちゃちゃっと洗いになってる方

頭皮が洗えておらず汚れが残ってしまっていたり、流しがしっかり出来ていないとシャンプー剤が残ってこれも汚れになります。

しっかり指を通して頭皮を洗い流しましょう!!!!

では、キレイな頭皮を目指して!!シャンプーの仕方のポイントをご説明いたします。

ちなみにシャンプーは「髪を洗う」というよりも「頭皮を洗う」なのです。

 

1、まずはしっかり頭皮を流します。

★髪の毛を掻き分けながらしっかりと!!!しっかり流せていれば髪の毛は80%位の汚れは落ちます」。

2、シャンプーは頭皮をマッサージするように頭全体を洗います。

★力任せにガシガシ洗いすぎてはいませんか??

頭皮を傷つけないように爪ではなく指の腹で洗うようにしましょう!

3、シャンプー剤をしっかりながしましょう。

★意外とこの最後の流しが足りず汚れとして残ってしまっている事が多いのです!!

髪に付いたシャンプー剤を流すだけではなく頭皮もしっかりとながしましょう!!

 

    汚れている毛穴!!が、            

    キレイな毛穴に!!!!

 

 

目指せ!!!!!!キレイな頭皮!!!!!!

 

 

 

 

 

 

No more 手荒れ

こんにちは。赤司です。

冬はハロウィンやクリスマス、お正月など楽しいイベントが多くて好きなのですが、
インフルエンザや風邪の季節でもあり、なにより手荒れの季節ということが憂鬱なのですcrying

毎年、冬の始まりには「今年は荒れないようにケアしよう」と心に誓うのですが、毎年荒れてしまいますdowndown

しかし今年の赤司は本気ですsign03
徹底的に調べましたpunch

 

手洗いにおいては水の温度が重要で、高温は手の皮脂を奪い、低温は血液の循環を悪くしたり、手洗いが不十分 になってしまうおそれがあるため、ぬるま湯での手洗いがベターとのことです。
手洗いのあとはハンドクリームを塗って、失った油分を補いましょう。
ハンドクリームはマッサージをしながら塗りこむと十分に油分吸収ができ、ツボを刺激することでリラックス効果も狙えます。
手ツボ

ハンドクリームを探していると良く見かける「シアバター配合」ですが、シアバターとはシアーバターノキの種子から取った植物性の脂肪オイルのことで、高い保湿効果があるそうです。アフリカでは食用だったり、薬としても使われているそうです。

乾燥肌の人は要注目です!

その他、日常生活では、、、

  • 食器はまとめて洗う
  • 素手で洗うときは、洗剤を薄め、できるだけ水またはぬるま湯で洗う
  • 指輪を外す
  • 水仕事・入浴を終えたら、水分をよくふき取り、お肌のケアをする
  • 外出時は、手にも日焼け止めを塗る

指輪は、指輪と皮膚の間に洗剤が残りやすいからとのことです。可能な限り綿製の手袋をはめておくことも、予防につながるようです。

食生活において特に重要な栄養素は肌の健康維持してくれる、ビタミン。日頃から積極的に摂取することが大切です。

  • ビタミンA⇒肌の抵抗力アップ
  • ビタミンB2⇒ひび割れや炎症など、痛みを伴う症状を予防
  • ビタミンC⇒メラニンの作成を阻害
  • ビタミンE⇒抗酸化作用のほか、血行促進作用

豚肉や軟骨に多く含まれているコラーゲンも、肌の弾力を高めるほか、肌の新陳代謝を促進してくれるとのことです。

一度試してみてはいかがでしょうか?

それから、経験上(皆さんご存知のことだと思いますが)かゆくても我慢するのが一番です!!
痒いという感覚がなければ・・・と思います。大人なので理性で我慢します!!

長文失礼しましたsweat01

魔法のオイル

アシスタント池田です!そろそろ乾燥が気になる季節になってきましたね
髪もパサついてまとまりにくくなったりしてきますねということで髪に使える植物油として話題のアルガンオイルについて調べてみました
アルガンオイルというのはモロッコの砂漠に生えているアルガンツリーという木の実からとれる天然の植物油でモロッカンオイルとしても有名です。
アルガンオイルに含まれる成分の特徴として
☆オレイン酸:約45%ほど含まれているオレイン酸はオリーブオイルにも多く含まれている成分でこれがきっかけでオリーブオイルブームに火がついたようです。血中のコレステロールを減らすのを助け血液をサラサラにします。そのほか腸の働きを助ける効果があります。
☆リノール酸:約36%含まれているリノール酸は食物油にはよく含まれている成分です。リノール酸は体内では作ることが出来ない必須脂肪酸の一つで熱にあまり強くないので、加熱しないで取った方が効果があります。
☆ トコフェロール:700mg/Kg含まれていてこれが人気のビタミンEのことです。活性酸素の予防、老化防止、防腐効果などの効果があり肌の新陳代謝を助けて美容・美肌などにも効果があります。
☆リノレン酸:約0.1%ほどしか含まれていませんがこれも血中コレステロールを減らし、血液サラサラ効果があります。
そのほかにもバルチミン酸なども含まれています。
アルガンオイルは日本ではあまり知られていませんがヨーロッパでは様々な業界でもっとも注目されているオイルです。料理用のオイルとしてはオ リーブオイルよりもビタミンが豊富でコレステロールなどの問題も解消される「魔法のオイル」と呼ばれ、美容界ではその成分の多さと美容効果で「若返りのオ イル」とされ、医療界でも研究がされていたりします
当店でも置いてあるので興味のある方は気軽にスタッフにお尋ね下さい
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